הלידה עוד שנייה כבר כאן, זה מרגיש כאילו את עתידה ללדת בכל רגע, אבל גם יכול להיות שתמשכי עד המשוער, אין לדעת. בכל מקרה, כדאי לך כבר בשבוע 34, להכין את תיק הלידה והאישפוז לך ולמלווה, שיהיה מוכן לרגע האמת.
ובטח בדקת כבר אצל כל הבלוגריות בארץ ובחו"ל ובכל אתרי קופות החולים, כדי להבין מה את באמת צריכה לקחת איתך ללידה, ואולי אפילו שקלת לקנות תיק לידה ואישפוז מוכנים, אבל את לא בטוחה שבאמת יהיו לך שם את כל הדברים שאת צריכה ושלא תקחי איתך סתם פרטי יח"ץ שיסרבלו את העיניין..
אז מניסיון אישי, שלא לקחתי את כל מה שהייתי צריכה, מסתבר, ועוד לידה שקרבה ובאה, יחד עם מחקר מעמיק ברשת, סיכמתי לך את כל הדברים שאת באמת צריכה, ישמשו אותך ויקלו עליך בזמן הלידה, האישפוז והחזרה הביתה עם התינוק/ת המתוק/ה.
אז בואי נתחיל..
מסמכים:
-חוברת/כרטיס מעקב הריון - כולל בדיקות אחרונות ואולטרסאונד.
-ספירת דם עדכנית לאפידורל- כולל סוג הדם שלך,
-תעודת זהות של שני בני הזוג,
-תכנית לידה: ממליצה לכתוב את הדברים החשובים לך באמת, לזמן הלידה ואחריה.
-כרטיס מגנטי של קופת החולים,
-פרטי חשבון הבנק - כדי למלא את הטפסים המתאימים לביטוח לאומי, לתשלום מענק הלידה ודמי חופשת הלידה.
תיק ללידה:
-מסיכה לך ולמלווה- יש לשים מסיכה לאורך השהות בחדר הלידה והאשפוז מלבד בזמן הלחיצות.
-שפתון לחות! - יבש בחדר הלידה.
-תחתונים סופגים - קחי לך 2 שיהיה לך, למקרה הצורך, לפעמים ישנה ירידת מים ממושכת, ותחתון סופג עושה עבודה נהדרת במצב הזה.
-ערכה לאיסוף דם טבורי - אם את עושה, אני לא עשיתי.
-בקבוק סגור של שמן שקדים - רצוי מפלסטיק, יש לאליסיום, למקרה והבקבוקון החליק מהידיים של מישהו, שלא יתפנץ על הריצפה ובסוף תאלצי ללדת בלעדיו..
-מטען/מטען נייד - ברור..
-כפכפים למקלחת - נגד החלקה רצוי.
-בגדים להחלפה - אם תרצי ללדת או לשהות בחדר הלידה בבגדים שלך, אני לא לקחתי.
-זוג גרביים חמות - קר בחדר לידה, במיוחד אם מקבלים אפידורל, מרגיש כאילו את בסיביר, קחי לך גרביים חמות.
-תרופות / ויטמינים - התרופות הקבועות שלך, לא תמיד מספקים בחדר הלידה.
-בקבוק מים! - שיהיה לך נוח לשתות ולפתוח בקלות ביד אחת.
חטיפים בריאים - שיהיה לך מה לנשנש טעים ובריא בחדר הלידה.
-כסף קטן למכונות אוטומטיות!!! - לא יצא לי להשתמש בכלל במכונות, אבל לפעמים בא איזה חטיף מסויים או שכחת משהו בבית ובמכונות יש, אז תמיד טוב לקחת איתך.
-משקפיי ראייה - כי לא יולדים עם עדשות מגע.
מטרייה - בחורף.
*תיק רחצה - לפעמים לידות יכולות להתרחש גם למשך 24 שעות בחדר הלידה, ורצוי שיהיו גם מוצרי רחצה והיגיינה בסיסיים בשלב הזה, ניתן לקחת איתך את תיק האישפוז המלא, וניתן להפריד את תיק הרחצה שלך ושל המלווה ולקחת אותו איתך לחדר הלידה, לבחירתך.
*מצלמה עם מטען וסוללה נוספת - במידה ואתם מתכננים לתעד את תהליך הלידה באופן מקצועי יותר.
תיק אישפוז ל3-5 ימים:
-מגבת כהה - בית החולים מספק מגבות בכל מקרה, אבל בשביל הפינוק, והמגבת הגדולה מהבית שעוטפת אותך מכל הכיוונים, שעושה טוב על הלב, כדאי לקחת, אני לקחתי.
-מברשת שיער - קטנה שלא תתפוס הרבה מקום.
-גומייה לשיער - שתמיד תהיה לך גומייה על היד ובתיק למקרה ונפלה, בלידה השיער לא עוזר לנו, כדאי לאסוף אותו.
-תיק רחצה- שמפו, מסיכה/מרכך לשיער, סבון פנים וסבון נוזלי.
-ליפה/פונפון לרחצה,
-מברשת שיניים,
-משחת שיניים,
- בקבוק מים לחיץ לשטיפה של האיזור האינטימי - את תצטרכי את זה, בקבוק מים לחיץ פשוט, יעשה את העבודה בצורה נהדרת.
-תחתונים סופגים לנשים אחרי לידה - לפחות 5 יחידות, בבית החולים יספקו לך עוד פדים ענקיים, שתשימי אותם כמו פד רגיל ותחליפי במהלך היום כל פעם, כדי לא לבזבז את התחתונים הסופגים.
-דאודורנט,
-מגבונים לחים,
-תרסיס לתפרים - גם לקיסרי.
- שקית לכביסה,
-ג'ל לחיטוי ידיים,
- ביגוד - טרנינגים חמים בחורף, הכותונת שבית החולים מספק לא בהכרח יספיק ויחמם אותך.
- גרביים - חמות בחורף.
- נעליי בית - חמות בחורף, ושיהיו נגד החלקה!
רפידות הנקה - את תצטרכי לימים הראשונים, גם אם את לא מתכננת להניק, 3 זוגות יספיקו.
למי שמתכננת להניק:
כרית הנקה - יש כריות קומפקטיות מעולות, כמו זאת של לנסינו, היא תעשה עבודה נהדרת בכל הנוגע להאכלת התינוק בנוחות מבלי להתעייף, ו/או לשבור את הגב והכתפיים.
משחת הנקה - משחת לנולין היא קריטית במיוחד בימים הראשונים, קחי איתך לבית החולים, ממליצה על המשחה של לנסינו, יש גם דוגמיות בכל מיני חנויות, שווה לבדוק.
חזיות הנקה - 2-3 יחידות.
חולצות הנקה - 3 יחידות.
למלווה:
-מגבת - בית החולים מספק מגבות בכל מקרה, אבל אם ירצה את שלו אז לקחת מהבית.
- תיק רחצה- שמפו, תחליב רחצה.
- ליפה/פונפון לרחצה,
- מברשת שיניים,
- משחת שיניים,
- דאודורנט,
- תחתונים,
- גרביים,
- ביגוד - טרנינגים חמים ובחורף.
- נעליים נוחות,
- שקית לכביסה,
והחשוב מכל!!!
- מזרון שינה, עם סדין, כרית ושמיכה- בית החולים בדרך כלל לא מספק מיטה ואביזרים נלווים לשינה עבור הבעל, לא בכל מחלקה יש כורסא נפתחת למיטה. אז מזרון קמפינג מתקפל ואיכותי יהיה בעל ערך שווה, למיטת קינג סייז במלון 5 כוכבים, בתנאי בית החולים, ממליצה מניסיון. כל הגברים במחלקה קינאו בבעלי היקר שישן בנוחות, בהשוואה לכיסא הפשוט שיש בחדר האישפוז, ששבר לכולם את הגב והצוואר, מסכנים.. לא ממליצה לנסות לישון ככה, הם צריכים לתפקד והם בדרך כלל גם מותשים נפשית מהלידה.
או שתסגרו מלונית, זו גם אפשרות, אבל את הלילה הראשון אני דיי בטוחה שתצטרכו לעבור בכל מקרה במחלקה.
מה צריך ליום השחרור?
סלקל/כיסא בטיחות,
בגדים נוחים עבורך ליציאה מבית החולים - רצוי שמלה שחורה, כדי למנוע מראה של כתמי נזילות.
נעליים נוחות עבורך,
ביגוד ראשוני 100% כותנה לתינוק בהתאם לעונה: בגד גוף מעטפת, רגלית, ואובראול (בחורף האובראול העליון שיהיה מחמם, לא חייב מכותנה), אני לקחתי NB את בגד הגוף והרגלית, כי הביגוד 0-3 בדרך כלל גדול עליהם בימים האלו.
כובע לתינוק - 100% כותנה.
כפפות לתינוק - 100% כותנה.
גרביים - להחזקת המכנס אם גדול.
שמיכה לתינוק - 100% כותנה.
חיתול בד - טטרה/במבוק/טריקו מכובס 100% כותנה.
2 מוצצים - מעוקרים.
*תמ"ל, טיטולים, מגבונים, משטחי החתלה ומשחת החתלה, בית החולים מספק בדרך כלל, גם מקלחים את התינוקות שם אז אין צורך ממשי להביא מוצרי רחצה עבור התינוק.
לפעמים יש חוסר במגבונים אז מומלץ להביא מגבונים ללא ריח וללא אלכוהול לתינוק.
אציין, שמניסיון קודם: בחרתי לקחת איתי כבר לזמן האישפוז, את כל הדברים הנחוצים בשביל התינוקת, מרגיש לי הרבה יותר נכון ונעים להלביש אותה בבגדים שיהיו מתאימים לה, ובכביסה שאני עשיתי ויודעת שהיא נקייה בדרך שאני מעוניינת בה, והשמיכות שיהיו מפנקות, בתרחיץ טבעי ואורגני שלא מייבש את העור, ושהכל יהיה ורוד כי אני קצת מטורפת על דברים ורודים וחמודים לתינוקות, אז לקחתי תיק מיועד גם לתינוקת עם כל הפריטים עבורה:
3 אובראולים מחממים,
3 סטים של בגד גוף ורגלית 100% כותנה,
שמיכה סרוגה 100% כותנה,
שמיכת עיטוף מחממת במיוחד עם קפוצ'ון,
סבון שמפו טבעי לתינוק TOGO אליסיום,
2 מוצצים,
סט שסרגתי בעצמי 100% כותנה, מכובס ונקי: כובע, כפפות, ונעליים,
3 חיתולי בד 100% כותנה, טטרה רכה ופלנל.
משאבת חלב מעוקרת בשקית סטרילית - למקרה הצורך.
*הרשימה מתאימה גם למי שעתידה לעבור לידה בניתוח קיסרי, מי שיודעת על כך מראש כדאי שתארגן לה ולמלווה תיק לפחות ל5 ימי אישפוז*
וזו היתה הרשימה המלאה שלי ללידה הקרובה, מקווה שקיבלתן ערך, ביטחון ורוגע מהפוסט הזה, כמובן שרק לאחר שכל התיקים מוכנים את תהיי רגועה באמת חח
שתהיה לידה קלה, מעצימה, מחזקת ומלאה באהבה,
אוהבת,
קורל ♥